Taiji Quan für Kinder! Zur Förderung von: Konzentration, Achtsamkeit, Körpergefühl, Koordination, Motorik, Entspannung, Gelassenheit uvm!

Taiji Quan Unterricht ist auch eine Alternative und Ergänzung zur Therapie als Hilfe für die Kinder bei Stress, Ängsten, Konzentrations- u. Leistungsschwäche, Hyperaktivität, ADHS usw!

In immer größer werdendem Ausmaß sind die Jüngsten unserer Gesellschaft von den modernen Zivilisationserkrankungen wie psychische Verstimmungen und Störungen betroffen, obwohl es wahrscheinlich noch nie in der gesamten Geschichte der Menschheit prinzipiell möglich war, in so viel Frieden und Wohlstand zu leben wie wir heute.

Neben den neurologischen Aspekten gelten dabei Stress (auch vom Umfeld ausgestrahlt), Hektik des „modernen“ Lebensstils, Reizüberflutung durch mediale Informationen, die nicht mehr adäquat verarbeitet werden können, Bewegungsmangel sowie Verlust des Kontaktes zur „inneren wahren (Kind)Natur“ als wesentliche Ursachen.

Diese Belastungen erzeugen bei unseren Kindern vermehrt Symptome auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene, die ihnen und ihrer Umgebung (Eltern, Geschwister, Lehrer etc.) ein glückliches und erfülltes Erleben ihres Kindseins massiv erschweren können.

So „leiden“ viele Kinder in unserer heutigen „modernen“ Gesellschaft z.B. an Konzentrationsmangel, aggressivem Verhalten, Aufmerksamkeitsdefizit, „Un“-Wert-Gefühlen, motorische Störung, Sensibilitätsstörungen, Übergewicht, Schlafstörungen etc. und bei immer mehr Kindern wird dabei das ADHS-Sydrom diagnostiziert.

Als eine alternative und ergänzende Methode bei all den oben angeführten Symptomen aber insbesondere bei ADHS-Syndrom bei Kindern (wie auch bei Erwachsenen) wird heute immer öfter von Ärzten das Bewegungsspiel des Taiji Quan empfohlen. Diese Jahrtausend alte meditative Bewegungsform zählt zu den wirkungsvollen Heilmethoden in der Traditionellen Chinesischen Medizin und gilt in China seit 1000 Jahren als effizientes Mittel zur Gesundheitsvorsorge und Gesundwerdung auf körperlicher, psychischer und seelischer Ebene.

So bewirkt Taiji Quan:

auf körperlicher Ebene:
    Verbesserte Körperwahrnehmung und Konzentration
    Vertiefte Muskelentspannung
    Dosierter Umgang mit der eigenen Körperkraft

auf psychischer Ebene:
    Sensibilitätssteigerung
    Konzentrations- und Aufmerksamkeitssteigerung
    Selbstwahrnehmung und Selbsteinschätzung
    Erhöhung des Selbstwertgefühls
    Förderung von Beziehungsfähigkeit und soziale Kompetenz

auf seelischer Ebene:
    Gefühle von Spaß, Freude, Glück
    Kontakt mit Verbundenheit- und Einheitsgefühlen
    Förderung von innerer Gelassenheit und Frieden

Durch das Erlernen, Üben und Ausführen von Taiji Quan werden alle diese Aspekte unserer Existenz berührt. Absichtslos und individuell, ohne speziell auf Symptome eingehen zu müssen wie dies bei den meisten konventionellen Therapieformen der Fall ist, entfaltet Taiji Quan im Üben seine Wirkung.

Der Einzelunterricht und der genormte Übungsablauf vermitteln dem Kind Orientierung und Sicherheit. Spielerisch erlernt es den Umgang mit festgelegten Rahmen. Die langsame Bewegungsausführung schult Aufmerksamkeit und Konzentration, die links-rechts, hebe-senk, vorwärts-rückwärts Bewegungen trainieren Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Motorik.

Die Namen der Übungsteile und deren körperliche Ausdrucksformen, wie ‘der Kranich breitet seine Schwingen aus’, ‘wie der Tiger schleichen’, ‘der goldene Hahn steht auf einem Bein’, ‘die Schlange kriecht am Boden’ usw. fördern über die damit verbundenen Vorstellungsbilder in den Kindern eine intensive Körper- und Selbstwahrnehmung und erwecken ein ganz eigenes Lebensgefühl. Im sanften Bewegungsspiel mit ‘seinem’ Lehrer lernt das Kind, seinen Raum wahrzunehmen, den der anderen zu respektieren und Kraft adäquat einzusetzen.

Neben vorgenannter Aspekte kommt das Kind über den Taiji Quan Unterricht aus der “mit mir stimmt was nicht, ich muss zur Therapie” - Energie und darüber hinaus mit einer der ältesten Weisheitslehren in Berührung. Über das Üben der meditativen Bewegung unterweist sich das Kind selbst in erfüllter Lebensgestaltung und Lebensführung. Gemäß dem Motto: Nicht der Starke gewinnt, sondern wer nicht kämpfen muss! Wer andere besiegt, hat Macht, wer sich selbst besiegt, der ist stark” unterscheidet sich Taiji Quan wesentlich von den anderen asiatischen Bewegungs- und Kampfsportschulen wie Kungfu, Karate usw.

Taiji Quan in Einzelunterricht fördert auch den Aspekt der Beziehungs- und Bindungsfähigkeit des Kindes. Alle hierfür notwendigen sozialen u. emotionalen Kompetenzen kann das Kind in der Begegnung mit “seinem eigenen“ Lehrer erlernen, erfahren und üben. Dies kann in dieser Begegnung ganz frei von belastenden Gedanken- und Gefühlsprozessen wie sie oft in anderen Bereichen für das Kind vorherrschen (Familienverband, Schule, Freundeskreis) geschehen.

Ein wichtiger Aspekt ist die Not-Wendigkeit, das Erlernte auch zu Hause zu üben. Aus dieser ergibt sich eine weitere gewinnbringende Möglichkeit: Wir bieten einem Elternteil oder einer Bezugsperson die Möglichkeit, am Unterricht teilzunehmen, um das Kind dadurch zu Hause unterstützen und motivieren zu können. So kann das gemeinsame Üben und Arbeiten an der Ent-wicklung zum Wohle des Kindes eine tiefe Verbundenheit schaffen und gleichzeitig auch dem Elternteil bzw. der Bezugsperson zugute kommen. Und als ‘Draufgabe’ hat sich nach unserer Erfahrung gezeigt, dass alleine durch die Tatsache, dass Kinder oft „schneller“ lernen, deren Selbstbewusstsein enorm steigt, wenn sie erleben, dass sie den Erwachsenen etwas zeigen und beibringen dürfen, was diese vielleicht nicht von Anfang an so gut können (wie z.B. auf einem Bein stehen).

Geeignet ist Taiji Quan Unterricht für Mädchen und Buben gleichermaßen ab 10 Jahren.

Zeitaufwand + Kosten: Informationen erhalten Sie im persönlichen Gespräch!