Qigong ist eine ca. 3000 Jahre alte Form der chinesischen Bewegungstherapie. Die Wurzeln liegen in der Philosophie der taoistischen Weisheitslehre, die ihr Wissen und ihre Erkenntnisse aus der Beobachtung kosmischer Kreisläufe in der Natur gewann.
   
Qigong nimmt in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) eine wesentliche Stellung zur Gesunderhaltung und zur Behandlung von Krankheiten aller Art ein. Denn für Gesundheit braucht es einen freien Fluss der Lebenskraft in den Organen, Muskeln, Gelenken, Meridianen und an der Körperoberfläche und vor allem einen ruhigen Geist.
   
Unter Qigong versteht man die innere, visuelle u. körperlich/energetische Arbeit (Gong) mit Lebensenergie, die in der chin. Weisheitslehre als “Qi” benannt wird. Qigong umfasst Übungen in Stille (Jinggong) und Bewegung (Donggong). Der zentrale Apekt ist geistige, körperliche und energetische Entwicklung und Wohlbefinden durch innere Sammlung in Verbindung mit den sanften, fließenden bzw. dynamischen Bewegungen und ruhiger bewusster Atemführung.
   
Zur Zeit unterrichte ich nachfolgenden Qigong-Formen mit unterschiedlicher Wirkungsweise:
   
...**Jingsshen Neisu (Jade) Qigong...= “Inneren Frieden und Gelassenheit”
...**Dantien (Wirbelsäule) Qigong......= “Wirbelsäule, Mobilisation & Kräftigung”
...**Meridian (Energiekanäle) Qigong.= “Sanftes Dehnen und Leiten”
...**RuJing (Stilles) Qigong.............. = “Kultivierung der Stille”
...**Xiang (Duft) Qigong....................= “Entgiftung und Reinigung”
...**BaDuanJin (8 Brokate) Qigong.. = Übungen aus dem Kloster Shaolin
...**ZhiNeng (Heilung) Qigong...........= 1991 als effektivste Form ausgewiesen