Di., 01. Okt. | Dross - Taiji & Qigong Schule H. Noderer

Wirbelsäule Qigong - Dienstag 08.30 - 09:45

01.10., 08.10., 15.10. 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12. Kursleitung: Harald Noderer
Anmeldung für diese Veranstaltung ist abgeschlossen.
Wirbelsäule Qigong - Dienstag 08.30 - 09:45

Zeit & Ort

01. Okt. 2019, 08:30 – 9:45
Dross - Taiji & Qigong Schule H. Noderer, Herrengasse 50, 3552 Droß, Österreich

Über die Veranstaltung

Im ersten Teil gehen die Gelenke Stück für Stück nach oben durch und lockern diese durch weiche Dreh- und Kreisbewegungen. Im 2. Teil Arbeiten wir mit viel Vorstellungskraft an der Lockerheit unserer Bewegungen und Unterstützen unsere Wirbelsäule durch visualisierte, energetische Aufrichtungen. 

Für alle Bewegungen gilt wie immer: 80% von dem was Du leicht machen kannst ist genug! So ist dieses Bewegungsprogramm für alle Gesundheits- und Fitnessstufen und für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

 

Kursbeitrag: 165,- 

Kursdauer: 12 Einheiten a 1h 15 min

Anmeldung für diese Veranstaltung ist abgeschlossen.

Diese Veranstaltung teilen