Di., 11. Feb. | Dross - Taiji & Qigong Schule H. Noderer

Wirbelsäule Qigong - Dienstag 08.30 - 09:45

11.02., 18.02., 25.02.. 03.03., 10.03., 17.03., 31.03., 07.04., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05 Kursleitung: Harald Noderer
Anmeldung für diese Veranstaltung ist abgeschlossen.
Wirbelsäule Qigong - Dienstag 08.30 - 09:45

Zeit & Ort

11. Feb. 2020, 08:30 – 9:45
Dross - Taiji & Qigong Schule H. Noderer, Herrengasse 50, 3552 Droß, Österreich

Über die Veranstaltung

Im ersten Teil gehen die Gelenke Stück für Stück nach oben durch und lockern diese durch weiche Dreh- und Kreisbewegungen. Im 2. Teil Arbeiten wir mit viel Vorstellungskraft an der Lockerheit unserer Bewegungen und Unterstützen unsere Wirbelsäule durch visualisierte, energetische Aufrichtungen. 

Für alle Bewegungen gilt wie immer: 80% von dem was Du leicht machen kannst ist genug! So ist dieses Bewegungsprogramm für alle Gesundheits- und Fitnessstufen und für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Im Zweifelsfall besprich Deine Teilnahme bitte vorab mit Deinem Arzt/Therapeuten und kontaktiere uns!

 

Kursbeitrag: 165,- 

Kursdauer: 12 Einheiten a 1h 15 min

Anmeldung für diese Veranstaltung ist abgeschlossen.

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