Di., 22. Sep. | Dross - Taiji & Qigong Schule H. Noderer

Wirbelsäule Qigong - Dienstag 08.30 - 09:45

22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12 Kursleitung: Harald Noderer
Anmeldung für diese Veranstaltung ist abgeschlossen.
Wirbelsäule Qigong - Dienstag 08.30 - 09:45

Zeit & Ort

22. Sep. 2020, 08:30 – 9:45
Dross - Taiji & Qigong Schule H. Noderer, Herrengasse 50, 3552 Droß, Österreich

Über die Veranstaltung

Im ersten Teil gehen die Gelenke Stück für Stück nach oben durch und lockern diese durch weiche Dreh- und Kreisbewegungen. Im 2. Teil Arbeiten wir mit viel Vorstellungskraft an der Lockerheit unserer Bewegungen und Unterstützen unsere Wirbelsäule durch visualisierte, energetische Aufrichtungen. 

Für alle Bewegungen gilt wie immer: 80% von dem was Du leicht machen kannst ist genug! So ist dieses Bewegungsprogramm für alle Gesundheits- und Fitnessstufen und für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Im Zweifelsfall besprich Deine Teilnahme bitte vorab mit Deinem Arzt/Therapeuten und kontaktiere uns!

 

Kursbeitrag: 165,- 

Kursdauer: 12 Einheiten a 1h 15 min

Anmeldung für diese Veranstaltung ist abgeschlossen.

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