Do., 20. Jän. | Dross - Taiji & Qigong Schule H. Noderer

Wirbelsäule Qigong - Donnerstag 08.30 - 09:45

20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02 Kursleitung: Harald Noderer
Wirbelsäule Qigong - Donnerstag 08.30 - 09:45

Zeit & Ort

20. Jän., 08:30 MEZ – 21. Jän., 09:45 MEZ
Dross - Taiji & Qigong Schule H. Noderer, Herrengasse 50, 3552 Droß, Österreich

Über die Veranstaltung

Im ersten Teil gehen wir die Gelenke Stück für Stück nach oben durch und lockern diese durch weiche Dreh- und Kreisbewegungen. 

Im 2. Teil Arbeiten wir mit viel Vorstellungskraft an der Lockerheit unserer Bewegungen und Unterstützen unsere Wirbelsäule durch visualisierte, energetische Aufrichtungen. 

Für alle Bewegungen gilt wie immer: 80% von dem was Du leicht machen kannst ist genug! So ist dieses Bewegungsprogramm für alle Gesundheits- und Fitnessstufen und für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Im Zweifelsfall besprich Deine Teilnahme bitte vorab mit Deinem Arzt/Therapeuten und kontaktiere uns!

ES GELTEN DIE BESTIMMUNGEN DER Ö. BUNDESREGIERUNG BETREFFEND COVID-SCHUTZMASSNAHMEN!

 

Kursbeitrag: 85,- 

Kursdauer: 6 Einheiten a 1h 15 min

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