Qigong zu Hause lernen:
H O M E - S C H O O L
Abwehrkräfte stärken
Eine runde Sache:)
Beklopft in den Tag :)
Meridian-Aktivierende-Dehnungen - B) Übungset
Durch - Atmen :) Energie tanken | A) Erklärungen
Mit den "Harmonie-Übungen" in den Tag - Teil 1
Nimm's locker :) ....
Grundhaltung Teil 1
Achtsam in/durch den Tag - mit Shaolin Qigong
Flex Gong - Dynamisch in den Tag
Durch - Atmen :) Energie tanken | B) Übung
Da Wu Qigong - Gr. Gesundheitstanz