Allgemein
BETWEEN
HEAVEN & EARTH
Qigong in den Bergen,
Energietanken am höchsten Wasserfall Tirols
Voraussichtlich wieder 2026
Unser geplantes Programm:
Samstag:
Individuelle Anreise, Ankommen.
17:00 - 18:00 Uhr Begrüssung, Info
20:15 - 21:00 Uhr Qigong, Abendmeditation am Kraftplatz "Platte"
Sonntag:
07:45 - 08:45 Uhr Shi Ba Shi - Qigong am Kraftplatz "Platte"
11:00 - 15:00 Uhr "Einstimmung" mit Meditation und 6 heilende Laute Qigong am Stuibenfall
15.30 - 17.00 Uhr Qigong - Einführung/Erklärungen/Übung auf der Wasserfall-Wiese
Montag:
07:15 - 07:45 Uhr Ma Wang Dui - Qigong am Kraftplatz "Platte"
07:45 - 08:45 Uhr Shi Ba Shi - Qigong am Kraftplatz "Platte"
10.15 - 16:30 Uhr Energie-Erlebnis-Wanderung "Stuibenfall" mit div. Qigong an versch. Plätzen
20:15 - 21:00 Uhr Tiefenentspannung "Meer der Heilung"
Dienstag:
07:30 - 08:30 Uhr Shi Ba Shi - Qigong am Kraftplatz "Platte"
10:00 - 12:00 Uhr Kräuterwanderung mit Kräuterpädagogin Andrea Holzknecht
14.30 - 16:00 Uhr Energietanken am "Stubenfall"
16.00 - 17.15 Uhr Qigong auf der Wasserfall-Wiese
20:15 - 21:00 Uhr Tiefenentspannung "Meer der Heilung"
Mittwoch:
07:15 - 07:45 Uhr Ma Wang Dui - Qigong am Kraftplatz "Platte"
07:45 - 08:45 Uhr Shi Ba Shi - Qigong am Kraftplatz "Platte"
10:30 - 16:30 Uhr Wanderung ins Horlachbachtal mit Qigong-Übungen
Donnerstag:
06:30 - 09:00 Uhr Meditativer Morgen mit "Gehen in Stille" und Qigong an div. Plätzen
13:00 - 15:30 Uhr meditativer Achtsamkeits- u. Sinne-Walk durch ein österr. "Waldwunder"
20:15 - 21:00 Uhr Tiefenentspannung "Meer der Heilung"
Freitag:
07:15 - 07:45 Uhr Ma Wang Dui - Qigong am Kraftplatz "Platte"
07:45 - 08:45 Uhr Shi Ba Shi - Qigong am Kraftplatz "Platte"
10:30 - 16:30 Uhr Wanderung um den Taubenberg zum "Wiesle" mit Qigong-Übungen
Samstag
07:30 - 08:15 Uhr Shi Ba Shi - Qigong am Kraftplatz "Platte"
10.00 Uhr Check Out, Abreise
Änderungen/Anpassungen (z.B.: wetterbedingt) bleiben vorbehalten!!
Alle Qigong-Übungen können leicht ohne Vorkenntnisse geübt werden.
Frühstück: täglich um 08.45 Uhr
Abendessen: täglich um 18.00 Uhr
Preis, etc.:
Seminarbeitrag: €
inkl. aller Qigong, Achtsamkeits- bzw. Meditationseinheiten an den Übungs-/Kraftplätzen rund um Niederthai/Bichl und dem Stuibenfall.
Unterunft: 7x €
inkl. Frühstück, Nächtigen, Ortstaxe, Nutzung von Sauna und Schwimmbad, Parkplatz ...
Unterbringung erfolgt im 2er Apartment mit Einzel-Schlafzimmer bei gemeinsamer Badezimmer Benützung.
Teilnehmer:
mind. 6, max 14 Personen
Anmeldung/Reservierung: Schriftlich und durch Bezahlung der gesamten Seminar-Kosten.
Die Wanderungen zu den einzelnen Qigong- und Energie-Plätzen erfolgt gemeinschaftlich auf eigenes Risiko und Verantwortung.
Trittsicherheit ist Vorraussetzung.
Reisekosten, Tagesverpflegung (Einkehr, Abendessen etc.) sind nicht inkludiert!
Im Mittelpunkt dieser Energie~Urlaubstage in den Ötztaler Alpen stehen das Erleben der Heilkräfte des höchsten Wasserfalls Tirols, aktives Erholen und Regenerieren in der Natur durch das Sammeln der Naturkräfte sowie das Üben verschiedener Qigong-Formen, Achtsamkeit und Meditation.
Unser gemeinschaftliches Wandern führt uns durch die sanft alpine Landschaft rund um Niederthai/Bichl und verbinden die wunderschönen, kraft- und energievollen Qigong-Plätz
Während unserer gemütlichen Wanderungen bleibt genügend Zeit zum "Sitzen und Schauen" und zum "einfach nur da sein". Auch für Einkehr und Genuss der regionalen Köstlichkeiten bleibt genug Raum und Zeit.
Und: NATÜRLICH: ZEIT für DICH!
Grundsätzlich finden die Qigong-Einheiten an den Übungsplätzen (und somit die gemeinschaftlichen Wanderungen dorthin) bei - fast - jedem Wetter statt. Sollte das Wetter sehr "ungünstig" sein, werden wir die Qigong- und Meditations-Einheiten im schönen Seminarraum abhalten.
Stuibenfall - Ötztaler Alpen
159 Meter und über zwei Stufen stürzt der Bach aus dem „Horlachbach-Tal“ kommend hinab, meterhoch steigt der Wasserstaub gegen den Himmel. Das zerstäubende Wasser gibt dem Naturschauspiel auch seinen Namen: Stuibenfall.
Der gigantische Wassersturz erstaunt das Auge der Besucher/innen. Obwohl atemberaubend fördert der Aufenthalt im Wassernebel die Gesundheit auf ganz besondere Weise.
Auf der 3 Plattform, der "Ionen-Plattform" lässt sich die Natur-Kraft besonders eindrucksvoll erleben. Eine "Wasserfall-Dusche" ist hier ein besonderes Erlebnis!
mehr Infos gibt es auf der website von Umhausen
Unterkunft
Gästehaus “Bichl” in Niederthai, mit einzigartigem Ausblick auf die Ötztaler Bergwelt im 2er Apartment mit eigenem Schlafzimmer und gemeinsamer Bad/WC Nutzung.
Inkl . Sauna- und Hallenbad-Benutzung, Hand- und Badetücher, Bademantel,...
ACHTUNG: es gibt keinen Föhn in den Zimmern
Verpflegung
Frühstück (ist im Unterbringungspreis bereits enthalten).
Es gibt reichhaltig Gebäck (Korngebäck, Semmeln), div. Käse, div. Schinken/Wurst, Butter, Joghurt, selbstgemachte Marmeladen, Kaffee, Tee, Wasser, Ei auf Wunsch, ... Bei speziellen Bedürfnissen nach gluten-freiem Gebäck bringe dieses bitte selber mit.
Tagesverpflegung (nicht im Preis inkludiert):
Bei unseren gemeinschaftlichen Wanderungen gibt es immer eine Einkehrmöglichkeit.
Abendessen (nicht im Preis inkludiert):
Hier gibt es mehrere Varianten/Optionen:
A) mit uns gemeinsam im Gästehaus "Bichl"
Die Hausherrin Andrea kocht (nur für uns Hausgäste) aus besten Zutaten ein 3-gängiges Abendessen (Preis ca. 17,- Euro). Dabei kannst Du am Morgen aus 2 Hauptspeisen - 1x Vegetarisch - wählen. Vegane Verpflegung kann leider nicht geboten werden. Auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten kann eingeschränkt Rücksicht genommen werden. Bitte teile uns Deine Bedürfnisse vorab mit, damit wir mit Andrea abklären können, wie weit die Erfüllung möglich ist.
Am Sonntag Abend und Mittwoch (ganzer Tag) ist in Bichl "Ruhetag". Wir planen das gemeinsame Abendessen beim "Stuibenfall-Wirt"
B) kochen im Apartment.
Achtung: Lebensmittel mitbringen! Nächste Einkaufsmöglichkeit ist in Umhauen - ca. 15 Autominuten von Bichl entfernt.
C) in einem der nahen Gasthäuser: zw. 15 und 30 Gehminuten entfernt.
Anreise
Öffentliche Verkehrsmittel:
mit der Bahn nach ÖTZTAL BAHNHOF. Von dort mit dem Bus oder Taxi (ca. € 55,- / Strecke) weiter nach Niederthai/Bichl.
Bei den ÖBB findet man unter "Sparschiene" günstige Tickets: z.B. ab St. Pölten um € 37,- für 1. Klasse (2018) für eine Strecke -Angebe ohne Gewähr. Sitzplatzreservierung [2018: € 3,-) ist empfohlen.
Wenn Du Deine Ankunft am Anreisetag am Bahnhof Ötztal für ca. 14.00 Uhr bzw. die Rückfahrt am Samstag für ca. 12.00 Uhr planst, dann kannst Du in dem von uns für Euch organisierten Sammeltaxi nach/ab Niederthai/Bichl mitfahren. (Preis: ca. € 11,- / Fahrt - abhängig von der Personenanzahl)
Auto:
Detaillierte Anreiseinformationen nach Niederthai/Bichl findest Du im Internet. Gerne sind wir auch bei der Organisation von Mitfahrgelegenheiten behilflich.
Bekleidung / Ausrüstung
Bitte beachte, dass wir uns zwischen 1600 und 1900 m Seehöhe aufhalten. Morgens und Abends kann es hier durchaus recht kühl sein. So hatten wir 2017 z.B.: 9 Grad am Morgen und 14 Grad am Nachmittag, während es im Inntal 25 Grad hatte. 2019 lagen die Temperaturen bei ca. 14. Grad am Morgen und 30 Grad am Nachmittag, 2021 morgens bei 8 Grad und Tagesdurchschnitt bei ca. 18 - 23 Grad! So empfiehlt sich unbedingt die Mitnahme warmer Kleidung, am besten im Zwiebelschalen-Prinzip!
Für Qigong:
A) am Morgen:
Für die Übungseinheiten am Morgen bringe auf jeden Fall eine dünne Haube und dünne Handschuhe mit. Qigong-Einheiten im Freien mit kalten Fingern und frieren sind "nicht gemütlich"! Ich empfehle außerdem ein Fleece- oder Daunen-Gilet. Das gibt Bewegungsfeiheit und hält den Oberkörper schön warm. Aufgrund der Tau-Bildung und der event. von der Nacht noch regennassen Wiese empfehle ich Dir auch für die Qigong-Einheiten am Morgen wasserfestes Schuhwerk (z.B.: Gore-Tex o.ä.).
B) im Seminarraum:
Falls wir bei ungünstigem Wetter im Seminarraum sein müssen, am Besten dicke Socken oder Taiji-/Indoorschuhe mitzubringen!
Bewegung in der Natur:
Wähle entsprechendes Schuhwerk. Nach meinem pers. Empfinden reichen für unsere Wanderwege niedrige, stabile wasserresistente (Gore-Tex oder ähnliches)Trekking-Schuhe.
Da wir bei (fast) jedem Wetter im Freien unterwegs sind und draußen üben:
Gute Regenjacke, event. eine Regenhose, bzw. einen Regenponcho brauchst Du auf jedenfalls mit.
Sonnenschutz zum Auftragen auf die Haut sowie Kopftuch oder Kappe ist in dieser Höhe absolut angeraten.
Ein kleiner Rucksack für Trinkflasche etc. reicht normalerweise aus. Wasserstellen zum Nachfüllen gibt es immer genug.
Preis
Seminarbeitrag: €
inkl. aller Qigong, Achtsamkeits- bzw. Meditationseinheiten an den Übungs-/Kraftplätzen rund um Niederthai/Bichl und dem Stuibenfall.
Bezahlung im Voraus nach Anmeldung.
Unterunft: € 7 x (inkl. Frühstück)
Unterbringung im 2er Apartment mit eigenem Schlafzimmer und gemeinsamer Bad/WC Nutzung.
inkl. Nächtigen und Frühstück, Orts-/Kurtaxe, Hand- und Badetücher, Bademantel, Nutzung von Sauna und Schwimmbad, Parkplatz...
Die Bezahlung der UK und event. Konsumationen erfolgt vor Ort an den Unterkunftsgeber Gästehaus Bichl, Fam. Holzknecht. Bar oder Karten-Zahlung ist möglich.
Der Unterkunftspreis ist ein für das Seminar extra ausverhandelter Spezial-Preis. Der Preis ist für alle TN/innen, unabhängig von der Zimmergröße und Ausstattung gleich. Während des Aufenthaltes werden die Appartment-Zimmer nicht gereinigt!
Achtung: es gibt keinen Fön im Zimmer!
Voraussetzungen, Anforderung, etc.
Körperliche und geistige Gesundheit ist Voraussetzung! Bei Unsicherheit kläre Deine Teilnahme auf jeden Fall mit Deinem Arzt ab.
Geeignet sind diese Qigong & Energie-Tage in den Ötztaler Alpen für alle Personen, die in der Lage sind, die tägliche Gehstrecke in der Länge von ca. 10-12 km (alpin, bergauf-bergab) zu bewältigen.
Da nicht das Erreichen von Hütten und Gipfeln bzw. auch nicht das Sammeln von Höhenmetern und Wegkilometer sondern das Erleben der Natur das Ziel ist, bewegen wir uns in einem für alle passenden, gemütlichen, moderaten Tempo.
Als Referenz und zur Orientierung betreffend der Bewältigbarkeit der Wanderungen hier exemplarisch das Alter unserer bisher ältesten Teilnehmerinnen 2021, die - weil überaus fit - alle Wanderungen problemlos mit uns gehen konnten: 84 Jahre!
Im Zweifelsfall werden wir Dir von der Teilnahme an einer der gemeinschaftlichen Wanderung oder zumindest Teilstrecken abraten bzw. Dir die Nutzung des „Ötztaler Hüttentaxis“ nahelegen. So kannst Du auch Teilstrecken mit für Dich im Augenblick zu hohen Anforderung auslassen bzw. die Zielorte der Wanderungen sicher erreichen und trotzdem an den Qigong / Taiji - Einheiten teilnehmen.
Bitte beachte:
Das Begehen der Wanderwege sowie die Teilnahme den den div. Qigong bzw. Meditationseinheiten erfolgt ausnahmslos eigenverantwortlich und auf eigenes Risiko. Mit Deiner Anmeldung anerkennst Du dies und stellst Veranstalter, Übungsleiter/in, Unterkunftsgeber, Wegbereitsteller und andere Teilnehmer/innen von jeder Haftung und Verantwortung (ausgenommen grobe Fahrlässigkeit) frei!
Gerne geben wir Dir in einem Vorgespräch noch Informationen zur Anforderung unserer gemeinschaftlichen Wanderungen.